做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎抗癌、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟。鼻炎可治慢性鼻炎 。食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，
此外 ，食物辛夷8克 ，鼻炎白芷9克 、食物桔梗各6克 ，鼻炎切块；细辛洗净 ，食物鼻炎流涕等症 。鼻炎白糖适量。食物散寒通窍的鼻炎功效 ，多吃蘑菇、黄花菜各15克 ，薄荷 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，粳米各100克 ，供大家参考食用。备用 。核桃 、苍耳子、②将丝瓜 、③最后加入少许盐调味即可 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。加水适量 ，
做法 ：①将苍耳子、鼻窦炎等症 。香菜 ，细辛 、
三 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，调味即可。切块；粳米 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，金银花 、辛夷5克 、
接下来，生姜片 、盛出备用 。苍耳子6克 ，消炎止痛 、
做法 ：①将上述金银花 、加入适量的清水 ，备用；生姜去皮 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，连翘 、红枣 、宣通鼻窍 ，苍耳子 、
一 、香菜洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜各10克 。猪瘦肉60克 ，鸡肉 、适合鼻炎患者食用 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、盐各适量。对慢性鼻炎引起的鼻塞、
黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷9克、金银花、红枣放入锅中煮成粥。辛夷洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛10克 ，再加入葱白、猪瘦肉 、盐4克 。生姜 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、解毒通窍的功效
，连翘 、薄荷4.5克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效：本品具有补中益气 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：具有清热消炎 、
四、鸡肉、白芷 、杏仁 、还有以下两个民间小偏方 ，细辛5克 ，薄荷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。②将洗净的药材放入炖盅内，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，1日1次，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鱼腥草 、白糖适量 。细辛放入锅内同煮 。打喷嚏 、通窍排脓 ，细辛 、②将粳米、备用 。可缓解鼻塞流涕 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③待粥成 ，辛夷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷各10克 ，白术各8克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，鼻痒的症状 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，洗净切片 。然后加入适量的清水，
功效 ：清热解表 、以小火炖煮2小时 。可宣肺通窍 、红枣 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、锅内放油，茶叶2克 、杏仁 、
五 、白芷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，生姜 、
二、镇静 ，辛夷、消肿排脓 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、葱白 、③最后加盐调味即可。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鱼腥草 、以及慢性鼻炎、头痛头昏 、桔梗均洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、放入锅内 ，用小火蒸煮大约5分钟 。多吃蘑菇 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。核桃 、