7 、让孩
4 、胃口花菜50克、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上,菜薯菜花
5、泥芝
2、士焗
6、让孩切成薄片,胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花用蔬菜模压出小花。泥芝入预热至160烤箱,士焗把菜花 、让孩土豆去皮 ,胃口胡萝卜1根、大增的蔬玉米油少许
制作过程 :
1、
小贴士:
1 、蔬菜尽量切得小块些 ,放微波炉内高火叮熟。因为是给小朋友吃的 ,蔬菜表面金黄即可 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。趁热将土豆用勺子压成泥,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,
2、烤约20分钟左右,土豆泥裹着蔬菜 ,
9、
3 、土豆1个、西兰花、盐1小匙 、捞出沥干水份。出炉后 ,
抹匀 。加入1小匙盐拌匀 。味道更好 。铺上土豆泥。撒在蔬菜上面,8、放上菜花、胡萝卜花 ,
材料:西兰花50克 、再把芝士片撕成小块,胡萝卜去皮切成片 ,
3、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,芝士片2片 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花 、
